便秘是老年人的老大难问题， 其实我国的山西老陈醋比很
多药物都管用。 因为陈醋中含有丰富的氨基酸和大量促进消化
功能的酶类， 能促进肠道蠕动， 而且没有毒副作用。 具体做法：
每天早上空服一勺蜂蜜加十滴陈醋， 就着一杯温水喝进去， 一
个星期左右就能有效果。