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【小动作健美颈部】
2019-08-12
信息编号:1027562
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坐式或站立,将头部最大限度地旋转画圆,顺、逆时针交替进行。双手交叉置于脑后,下颌贴胸上部,然后双手向下压头部同时抬头后仰。每分钟5~10次。仰卧,双臂自然贴近身体两侧。头部慢慢抬起,将下巴尽量向胸部贴近,直至极限。每分钟做5~20次。
温度是如何影响钎料在母材上的润湿性的?
钎焊过程中,钎料与母材相互作用,液态钎料的表面张力与温度的关系为:式中,Am为一个分子质量液体分子的体积;K为常数;T为表面张力为零时的临界温度;τ为温度常数。从式中可以看出:随着温度的升高,液态钎料的...
08-09
正确放置冰箱可以节电
冰箱应摆放在环境温度比较低且干燥、通风条件良好的地方,应远离热源,避免阳光直射。冰箱四周要留有空隙,以利于散热。...
08-09
豌豆包
原料面粉、豌豆各500克。调料白糖、发酵粉、糖桂花各适量。制法1.将豌豆去皮洗净,放锅中加水适量,煮成泥,加白糖和糖桂花搅匀,晾凉即成豆馅。2.将发酵粉倒入面粉,揉匀和好后盖上湿布静置发酵,案板上撒...
08-09
鸡蛋赤芍蒸
原料:鸡蛋2个,赤芍9克。制法:鸡蛋去黄存清,每个鸡蛋内装赤芍末9克蒸熟。用法:空腹食用。功效:活血祛瘀,理气养阴除痛。...
08-07
芥糊填足法
取白芥子12克,研为细末,加面粉适量,米醋调为稀糊状,外敷足心涌泉穴,包扎固定,每日1换,还可配合外敷关元、气海穴。...
08-07
青椒肉丝
原料猪肉(肥肉与瘦肉之比为3:7)200克,青柿子椒70克,汤适量。调料花生油75克,盐2克,料酒、面酱、葱各13克,酱油20克,湿淀粉15克,味精3克,姜8克。制法1.将肉、葱、姜和青椒(去仔和瓤)均切成丝,肉丝用适量酱油、料...
08-07
辽宁沈阳
入住日期:2018-12
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