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    肥胖症患者忌过多食用花生酱
    2019-06-06 信息编号：964397 收藏
因为花生酱的热
量非常高， 所以减肥人士慎食。
  • 肥胖症患者忌吃藕
    莲藕淀粉含量高，肥胖者应少食。...
    06-06
  • 肥胖症患者忌吃黄瓜
    黄瓜是一种很好的减肥蔬菜，但是肥胖儿童却不太适合用黄瓜减肥，因为儿童长期大量食用黄瓜会引起营养失调，导致食欲下降。...
    06-06
  • 高血压患者忌食
    ①忌吃各种蛋黄、动物脑、肝、肾，以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物。②忌吃高盐食物，如咸菜、腐乳、咸肉等。③忌吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热量食物。④忌喝烈性白酒...
    06-06
  • 易致毒的食物
    有些不成熟的食物含有毒性物质，所以在烹饪和食用时一定要注意。①发芽的土豆含有极少量的毒性物质——龙葵素，龙葵素含量会高出正常土豆的四五倍，过量食用就会引发中毒症状。②鲜黄花菜不能吃，因为鲜...
    06-06
  • 口味变样不宜食用
    品尝菜肴时如果发现肉类发酸，或者蔬菜发苦，口感发涩等情况，多半是食物已经变质，应立即停止食用，以免引发各种疾病，甚至食物中毒。特别是未经加热处理的凉拌菜，口感苦涩很可能是因为含有没有洗净的农药残...
    06-06
  • 不宜凉吃的食物
    ①米饭、馒头等主食变冷后，淀粉分子将会结晶，不易被人体消化吸收，丧失原有的营养。②糯米做成的粽子、年糕等凉吃会伤害胃肠。③红薯含有“气化酶”，吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。④...
    06-06
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