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为什么孩子会患上拖延症?
2021-06-15
信息编号:1188535
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发生在学生身上的拖延症,可以分为三种不同的类型:
1.激励型
这类学生,往往把事情拖到最后一分钟才去做。就比如明明有一个小时的时间去做题,偏偏要把时间拖到还有15分钟的时候才动笔。他们自称这样的时间压力能够激起他们最高的水平,他们在这样的状态下学习更有效率,如果没有这样的压力,他们的思维活跃性可能不会被最大限度地激发。确实,这类学生最后拿到的成绩,往往不会很差。这样就更强化了他们自己的这种拖延的观念:我就适合在最后期限之前的高压状态下学习。
就是喜欢拖:戒掉孩子的拖延症
盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。——陶潜拖延症可能算得上是近年来比较“火”的词了。其实,拖延是种病,得治!下面这张图很形象地描绘出了一个拖延症患者的日常:现在,不只是都市白领,很多...
06-15
顺应动力定型
在找到孩子的最佳用脑时间之后,应固定下来,按照这个规律持续进行,这样才能达到良性循环的效果。根据巴甫洛夫的条件反射原理,当在固定的时间里学习固定的科目或者某一固定的学习任务成为习惯稳固之后...
06-15
劳逸结合才能让孩子的用脑更高效
及时而适当的休息可以提高用脑效率,达到大脑的最佳使用水平。除了夜晚睡眠——一天中最大的一次休息之外,在用脑过程中,也要穿插一些小休息,比如让孩子在课间进行一些短暂的运动和课间活动,午饭后适当...
06-15
.课上45分钟是最需要集中用脑的时间
一天8节课,上课紧张用脑,课后精力不一定足够。况且中小学生正处于长身体的时候,不宜长期疲劳,要有充足的睡眠,以早起早睡为好。所以,家长要告诉孩子,应当根据上课情况,在课堂上集中注意力,充分运用大脑,认...
06-15
.要求孩子遵守生物钟,不熬夜
现代科学研究表明,人类的身体中有一个生物钟,控制人体各项活动的时间,使人的生活过程呈现出一定的周期性。晚上12点至次日凌晨3点是最佳的睡眠时间,因此,即使孩子的最佳用脑时间属于猫头鹰型,家长也不...
06-15
混合型
绝大多数人属于这一类型。这种类型的人一天中用脑效率差不多,但也有高低峰,最佳用脑时间成平缓的曲线分布。如何确定孩子的最佳用脑时间最佳用脑时间因人而异,只有根据现实条件,遵循一定的规律,通过体...
06-15
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混合型
入睡前1小时
.清晨起床后