最好不穿纽扣多 -大热汇

最好不穿纽扣多

2019-04-21 信息编号：880869 收藏

衣服要宽松合体，最好不穿纽扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装，应
该穿运动服。

比赛结束后，不要立即停下来休息
温馨提示体育课大多会进行运动量大的全身运动，而且期间会使用很多体育器材，为了安全，上体育课的衣着应符合一定的要求。...

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你知道参加运动会时应当注意哪些安全事项吗
由于运动会竞争项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，因此，安全问题非常重要。...

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更不应暴食冷饮
运动后不要立刻喝大量白开水，更不应暴食冷饮，而需要适量补充盐·016·第一模块校园安全开水。...

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做好运动后的整理活动
剧烈运动后做些深呼吸和慢跑活动，是十分必要的。...

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应当立即到医务室或医院进行诊治
学生应听从教师安排，运动时保持注意力集中，不要嬉笑打闹。在体育运动中，时常会发生关节扭伤。如果扭伤部位不青不肿或无异常痛感，说明是轻伤，只需休息一会儿用手揉一揉即可。如果扭伤很重，肿胀厉害，应立...

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一是要身着运动装
做好运动前的准备活动。一是要身着运动装，充分做好热身活动；二是要养成先检查场地器材，确保无异常，然后再锻炼的良好活动习惯。...

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入住日期：2018-12