原料: 光肥鸭约600克
米粉30克,葱段10克,醋10毫升,花椒、盐、味
精、食用油各适量
调料:
1.鸭斩件,用适量米粉均匀地抹在鸭身上,然后放入七成
热的油锅中炸至外皮起小泡时捞出待用。
2.原锅放在大火上,加适量水、醋、味精、花椒、盐和鸭
块煮至滚时撇去浮沫,盖上盖,用小火焖烧约5分钟,取出
放碟内,放入葱段,再上笼蒸至鸭酥烂时取出,拣去葱段
不用。
3.炒锅下油烧至五成熟时下葱白段,炸至葱呈金黄色时,
连油带葱浇在鸭身上即可。
做法:
营养功效: 鸭肉中含有丰富的B族维生素和维生素E。
此菜先炸,再煮,然后再蒸,但关键还是要蒸透、蒸烂。食
欲不振者宜食用。