欢迎来到大热汇!
发布信息
其他食品饮料信息
    清蒸鳗鲡
    2019-05-13 信息编号:920714 收藏
原料: 白鳝250克
红椒5克,葱10克,生姜10克,盐8克,味精6克,
糖5克,生抽20毫升,黄酒10毫升,食用油10毫升
调料:
1.白鳝宰洗干净,切片;红椒、葱、姜均切丝。
2.白鳝片拌入少量盐、黄酒、姜丝,摆放在碟中,隔水蒸
至刚熟。用味精、糖、生抽和匀调成味汁。
3.在白鳝片上撒上葱丝、红椒丝,淋入沸食用油、味汁
即成。
做法:
白鳝富含多种营养成分,具有补虚养血、祛
湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的
良好营养品。
营养功效:
白鳝片不能蒸得太熟,约蒸5分钟,最好采用猛火蒸制,这
样肉质才爽脆,味道才鲜美。
  • 蒸篇蒜蓉豆豉蒸丝瓜
    原料:丝瓜250克调料:生抽1毫升,食用油1毫升,蒜、豆豉各适量1.把丝瓜切小段;蒜、豆豉剁烂,与0.5毫升生抽、1毫升食用油一起拌匀,舀到丝瓜上面。2.放到电饭锅蒸架上,蒸约5分钟,然后淋上0.5毫升生抽即可。做...
    05-13
  • 白芷蒸鱼头
    原料:白芷10克,鱼头250克,鸡腿菇10克,火腿10克生姜10克,葱10克,食用油10毫升,盐3克,味精1克,料酒1毫升,生抽5毫升,黑胡椒粉适量调料:1.鱼头切净,砍成两边,中间相连;鸡腿菇、火腿切片;生姜去皮切片;葱切长段。2.鱼...
    05-13
  • 清蒸黄花鱼
    原料:黄花鱼500克红椒10克,姜10克,葱10克,食用油20毫升,盐5克,蒸鱼酱汁20毫升调料:1.将黄花鱼宰洗干净;红椒、生姜、葱均切丝。2.将洗净的黄花鱼涂抹适量盐,摆放在碟中。3.将黄花鱼放在碟中,隔水蒸5分钟至...
    05-13
  • 豉汁蒸黄骨鱼
    原料:活黄骨鱼250克豆豉15克,枸杞子10克,大蒜10克,葱10克,生姜10克,食用油15毫升,盐5克,味精5克,鸡精5克,香油1毫升,料酒10毫升,黑胡椒粉适量,淀粉适量调料:1.黄骨鱼杀洗干净;豆豉洗净切碎;生姜去皮切末;大蒜切末;...
    05-13
  • 蒸篇芙蓉鲫鱼
    原料:鲫鱼500克,鸡蛋3个,火腿10克生姜5克,香菜5克,食用油5毫升,盐6克,味精2克,黑胡椒粉1克,清汤适量调料:1.鲫鱼杀洗干净(去净血水);鸡蛋去黄留清打散;火腿切成末;生姜去皮切片;香菜洗净。2.杀好的鲫鱼摆入鱼碟内...
    05-13
  • 蒸酿鲩鱼
    原料:鲩鱼肉150克,火腿20克,瘦肉50克韭菜叶5克,生姜1克,食用油8毫升,盐5克,味精2克,鸡精2克,料酒1毫升,黑胡椒粉、清汤、淀粉、水淀粉、红椒各适量调料:1.鲩鱼肉去鳞切“日”字片;火腿切“日”字片;瘦肉剁成泥...
    05-13
  • 会员类型:VIP会员
  • 信用等级:信用值:0
  • 联系电话:13203203215
  • 联系Q Q:3068017289