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    蛇击式瑜伽有什么理疗功效和注意事项?
    2019-01-25 信息编号:662847 收藏
该动作的理疗功效如下:
1. 可以滋养女性生殖器官,有助于
消除月经失调。
2. 可以矫正脊柱错位,对腰椎病患
者也有非常好的辅助治疗效果。
3. 有益于肝脏和各内脏器官的健康。
4. 强化手臂力量,收紧臂部肌肉,
并且使胸部肌肉也得到强化。
需要注意的是:腰部疾病者在练习
该动作时,可将双手适当远离身体,以
减缓对腰部的压力。
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