束角式瑜伽具备很多理疗功效:
首先,它可以促进血液供给腹腔,对女
性的子宫、卵巢都有很好的保健功效;
男性练习也会对前列腺和膀胱有益;其
次,可以放松、灵活髋关节,使背部肌
肉得到舒展,并能缓解坐骨神经痛;这
个姿势对小便失调的人非常有利,使
肾脏保持健康,在印度,鞋匠很少患尿
道疾病就是因为他们整天都以这个瑜伽
姿势坐着的缘故;除此之外,该动作还
可以帮助缓解轻度情绪低落、忧虑和疲
劳,是一个很好的放松练习。
需要注意的是,腰部、脊柱疼痛者
请避免做此体式。