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    酱板鸡
    2019-05-15 信息编号:925550 收藏
原料: 光鸡1只(约1000克)
调料: 生抽、香辣卤水各适量(份量需能够浸没整只鸡)
1.去除光鸡所有内脏、杂毛,清洗干净。
2.剖开鸡胸,鸡背朝天,平压成琵琶状,肉厚的地方要用刀划一下,让其腌渍起来更易入味。
3.把造好型的鸡清洗干净并沥干水分,用生抽浸泡30分钟以上。
4.用两根竹条在鸡腔内交叉撑开,使其平整打开,鸡头用烧鹅针固定在鸡背上。
5.把撑好的鸡放在风口处风干表皮。
6.把鸡放进锅里,倒入生抽,加热到220℃,待25分钟上色后即可取出。
7.把鸡放进烧开的香辣卤水里浸卤30分钟。
8.把卤好的鸡放在风口处风干即可。
步骤:
营养功效: 活血脉。
鸡肉不宜与李子同时食用。
  • 酱板鸭
    原料:老鸭1只(约1200克)调料:生抽、香辣卤水各适量(份量需能够浸没整只鸭)1.去除老鸭所有内脏、杂毛,清洗干净。2.将鸭开背,直接把背部竖着切开,去爪,砍断鸭背骨。3.剖开后将整只鸭压平,肉厚的地方要用刀划...
    05-15
  • 炭烤骨肉相连
    原料:鸡骨肉350克调料:辣椒粉、味精、食用油各适量1.鸡骨肉自然解冻。2.鸡骨肉置在火炉上翻动,烤至金黄色,撒上辣椒粉和味精料即可。中途可翻转扫上食用油。步骤:营养功效:补虚填精。营养功效:益气血,强...
    05-15
  • 炭烤牛肉串
    原料:新鲜牛肉250克调料:烧烤腌料1份,孜然粉、辣椒粉、食用油各适量1.把牛肉清洗干净,切片,放入烧烤腌料腌20分钟左右,用竹扞串起。2.烧炭起火,把牛肉串放在炉架上来回转烤,待差不多熟时扫上食用油,撒上孜...
    05-15
  • 炭烧玉米
    炭烤鸡肾串原料:玉米2根海鲜粉10克,五香粉1克,孜然粉5克,辣椒粉1克,食用油、生抽各适量调料:1.把玉米去衣后扫上食用油,架在炭火上翻动,烧至八九成熟时再扫上生抽。2.至熟时撒上以上调料即可。步骤:玉米中...
    05-15
  • 炭烤鲜鱿
    原料:鲜鱿鱼300克椒盐5克,五香粉1克,孜然粉5克,辣椒粉1克,生抽、食用油各适量调料:1.把鲜鱿鱼清洗干净,用竹扞串好。2.架在炭火上烤片刻,扫上食用油,翻动烤制至转色,扫上生抽,撒上其他调料即可。步骤:营养功...
    05-15
  • 炭烧秋刀鱼
    原料:秋刀鱼2条味精5克,五香粉1克,黑胡椒粉5克,辣椒粉1克,生抽适量调料:1.将秋刀鱼开肚,清洗干净,用竹扞串好。2.把鱼架在炭火上,反复转烧多次至熟,扫上生抽,撒上其他调料即可。步骤:秋刀鱼烤前需要除去内部...
    05-15
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