标准的哺乳姿势可用顺口溜来归
纳：胸贴胸，腹贴腹，下巴颏贴乳房，
鼻尖对乳头。
哺乳时，妈妈要以舒服的姿势坐
着或躺着，然后慢慢地放松自己，哺
乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自
己或宝宝。
抱宝宝的要点是让宝宝靠近妈妈，
脸面正对妈妈的乳房，鼻子正对着乳
头，而宝宝的头、脖子则与身体成一
直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。
如果是新生宝宝，妈妈应托着宝宝的004
产妇月子护理与产后恢复800问
头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住
乳房轻轻碰触宝宝的上唇，刺激宝宝
的觅食反射，等宝宝嘴张得很大时，
妈妈要很快地抱宝宝靠近乳房（并非
移动妈妈的身体），让宝宝同时含住乳
头与乳晕，而非只含住乳头。