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    不宜空腹吃的食物
    2021-09-16 信息编号:1207120 收藏
饥饿是人最难承受的,此时人的意志最为薄弱,往往抵制不住强烈的食欲,抓到什么就吃什么。但“饥不择食”对健康是非常有害的,因为有些食物不宜空腹食用,否则会给健康埋下隐患。
  • 不可同吃的食物
    在食物搭配过程中,如果不懂得“食物相克”,往往会出现一些搭配不当、适得其反的情况,不仅没有营养,还会引起一些不良后果。1.胡萝卜与白萝卜单独来看,胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙...
    09-16
  • 不可同存的食物
    在日常生活中,为了方便起见我们常把某些食物放在一起。然而,有些食物是不宜存放在一起的,否则会发生反应,甚至产生毒素,危害人体健康。1.鲜蛋与生姜、洋葱蛋壳上有许多小气孔,生姜、洋葱的强烈气味会钻...
    09-16
  • 哪些水果对皮肤有益?
    皮肤是人体的一个重要部分,它是人体最大的器官,也是直接与外界接触的第一道天然屏障。主要由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器(皮脂腺、汗腺、毛发、甲)组成。皮肤具有保护、调节体温、分泌排泄、代...
    09-16
  • 洋葱不但是一种美味蔬菜
    3.洋葱研究表明,洋葱不但是一种美味蔬菜,而且还能强健人体骨骼。瑞士伯尔尼大学的科学家们发现,实验室的小白鼠在每天加食洋葱后,骨质疏松问题明显缓解。该项研究的领导者鲁道夫·布伦内森博士说:“每...
    09-16
  • 哪些食物对骨骼有益?
    一个人如果想有一个强壮的身体,就必须有一个强健的骨骼。为人父母者应当为发育中的子女安排强健骨骼的食物,而子女也应该关心父母因骨质疏松而发生的疾病。下面是一组强健骨骼的菜单:1.牛奶专家建议2...
    09-16
  • 多吃些较硬的食物
    多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美,如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些坚果类,如橡实、瓜子、核桃、榛子等。...
    09-16