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    什么是亚健康? 你处于亚健康吗?
    2019-03-24 信息编号:822522 收藏
亚健康也称第三状态 灰色状态 病前状态等 是介于健康和疾病之间的一
种状态 是人们身心健康的低质量状态及其体验多无临床症状或症状感觉轻微
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或有潜在的病理信息
亚健康常见的表现有% 易感冒 失眠 健忘 便秘 消化不良 超重 临界
高血压 疲劳综合征 慢性病恢复期也是亚健康状态处于亚健康状态的人群需
采取有效的养生方法
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