生 长 壮 老 已是生命发展过程中不可逆转的自然规律 生命经过成熟
期就必然走向衰老 即机体的形态 组织器官的生理功能 组织器官间的协调
性 以及机体对环境的适应能力等都出现退行 性 变 化这 些 变 化 主 要 体 现 在%
毛发变白 和 稀 疏  皮 肤 出 现 皱 纹 老 年 斑 的 出 现  牙 齿 松 动 脱 落
%眼睑松弛 视力下降 &身高下降 体重减轻 '听力减退 (记忆力降低
)动作迟缓 精神 语言迟钝
中医养生的宗旨不是追求 &长生不老' 或 &返老还童' 而是防病延年 延
缓衰老的进程 尽享天年+++自然寿命