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    可使皮肤润滑柔嫩
    2019-04-29 信息编号：896149 收藏
做 法
将红枣洗净； 莲子去心， 置沙锅内炖煮，
莲子煮至八成熟时， 放入红枣、 冰糖， 再
用小火煮30分钟即可。
功用解析
黄花菜具有滋润皮肤、增强皮肤
韧性和弹性、保护表皮与真皮细胞
等功能，可使皮肤润滑柔嫩、皱纹
减少、色斑减退。
  • 桂圆肉同置锅中
    做法水发银耳洗净，去蒂，撕成小朵，与莲子、杏仁、桂圆肉同置锅中，加入适量水。锅置火上，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，撒桂花、菊花搅匀，放至温热加入蜂蜜调味即可。红枣莲子汤◆适用人群／脾虚面色无华...
    04-29
  • 莲子和红枣洗净
    做法熟木瓜去皮去核，切成粒状，用清水洗干净；莲子和红枣洗净，莲子去心，保红枣去核。将木瓜粒、莲子、红枣放入炖盅，加入牛奶和冰糖，隔水炖熟即可。八珍美容露◆适用人群／皮肤粗糙者。◆用法宜忌／佐餐食用。...
    04-29
  • 木瓜鲜奶
    ◆适用人群／对皮肤干燥、面色萎黄、气血不足有疗效。◆用法宜忌／可经常食用。材料：熟木瓜500克、新鲜牛奶200毫升、莲子50克、红枣20克、冰糖适量。...
    04-29
  • 腰膝酸软者食用
    羊肉粥◆适用人群／气血不足，面黄肌瘦，四肢不温，腰膝酸软者食用。◆用法宜忌／内热的人不宜用本方。材料：羊肉100克，枸杞子10克，糙米100克，姜末、葱花、盐、味精各适量。...
    04-29
  • 放入黄花菜炖至肉熟烂入味
    做法将黄花菜放入清水中泡发，去老梗，洗净备用。猪蹄去毛洗净，剁成四块，下沸水锅中焯去血水。锅中放清水、猪蹄、料酒、姜片、葱段，大火烧沸，再改用小火炖至肉熟，放入黄花菜炖至肉熟烂入味，加盐、鸡精调味...
    04-29
  • 黄花菜炖猪蹄
    ◆适用人群／适用于女性减少色斑、平缓皱纹。◆用法宜忌／食猪蹄、黄花菜，喝汤。材料：黄花菜30克，猪蹄1只（约400克），料酒、盐、鸡精、姜片、葱段各适量。...
    04-29
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