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非常值得一提的是
2019-04-29
信息编号:896212
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饮食调养方法
一般来讲, 酸味食物有助于开
胃消食, 如话梅、 陈皮、 山楂、 荔枝
均有较好的开胃功能。 酸味是有机酸
产生出来的, 如醋酸、 乳酸、 柠檬酸
等。 非常值得一提的是, 很多人认为
吃辣能刺激肠胃蠕动, 增加食欲, 其
实, 这是一种相对不健康的方法。 辣
椒、 胡椒、 芥末等刺激性食物在“开
胃” 的同时, 更刺激胃肠。
可利用食疗的方法调制一些美味可口
开胃消食养生课堂日常生活中,人们常会有腹胀,食欲不佳,吃不下东西的情况。如果不重视,时间久了,就可能会变得不思饮食,甚至厌食。可利用食疗的方法调制一些美味可口、开胃助消化的食物,来增进食欲。...
04-29
所有材料及药材放入沙锅
做法猴头菇用手剥小块,均匀裹上淀粉,放入热油锅中略炸;党参切片;红枣用手剥开备用。所有材料及药材放入沙锅,倒入热水盖过原料,炖45分钟,加盐调味即可...
04-29
天麻苓菇补脑汤
◆适用人群/适宜于肝肾虚损、精血不足、智力低下、神疲乏力、头晕健忘者。◆用法宜忌/腰果含热量高,所以体胖或超重者应减少腰果的用量。材料:腰果50克,红枣30克,猴头菇10克,天麻2克,茯苓15克,党参20克,淀...
04-29
参鹌鹑蛋
人材料:人参8克,黄精10克,鹌鹑蛋18个,盐、白糖、味精、植物油、香油、水淀粉、高汤、葱末、姜末、酱油、醋各适量。做法人参焖软切片,蒸两次,取汁液;黄精煎两遍,取浓缩汁液,与人参液合为半杯,备用。鹌鹑蛋...
04-29
栗子用温水浸软
做法将鸡宰杀,去毛和内脏,洗净,剁成3厘米见方的块,放入沸水锅内焯去血水,捞出后用凉水洗去血沫。栗子用温水浸软,剥去外皮和内皮。将焯好的鸡块放入沙锅内,加入清汤、枸杞子、红枣、松子仁、核桃仁、栗...
04-29
五子乌鸡煲
材料:鸡1只(约600克),红枣30克,松子仁、枸杞子、栗子、核桃仁各20克,葱段、姜片、料酒、清汤、盐、味精各适量。...
04-29
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所有材料及药材放入沙锅
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五子乌鸡煲
将猪心放入沙锅内
桂圆二仁猪心