养心养肝
养生
课堂
中医讲“心藏神”，“肝藏魂”， 各种神志活动都依赖脏腑精气的濡养。“养心” 就是拥有心理
平衡的重要方法。《黄帝内经》 认为是“恬淡虚无”， 即平淡宁静、 乐观豁达、 凝神自娱的心境。
肝脏是人体重要的解毒器官， 各种毒素， 包括心中的怒气等都要经过肝脏来“处理”。
肝脏功能不好者会出现腹胀、 胸口闷、 食欲降低、 伤风感冒、 发烧、 作呕等症， 严重者
会并发肝炎、 肝癌、 肝硬化等各种疾病。