做 法
将甲鱼去头杂， 切块， 洗
净， 与诸药加水同炖至甲
鱼熟后， 加盐、 味精调味
即可。
百合芝麻炖猪心
◆ 适用人群／对经常心悸、 记忆力减退、 失眠、 头皮麻
木、 面色萎黄有食疗作用。
◆ 用法宜忌／经常服食。
材 料： 百合30克、 黑芝麻20克、 黑枣50克、 生姜20克、
鲜猪心1个、 盐少许。