推荐药材
女贞子性味甘苦， 有滋补肝肾、
明目乌发等功效， 可有效缓解肝损伤。
百合性微寒， 有清火、 润肺、 安
神的功效。食用宜忌
宜： 多吃含不饱和脂肪的花生酱、
花生、 橄榄油等， 可以保护心脏。
忌： 忌喝酒过量， 会伤及肝脏。