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分解各种毒素有很好的效果
2019-05-20
信息编号:934769
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因此, 排除毒素、 净化身体是现代人的健康
蔬果帮助排毒 养生秘诀。
蔬果对于排毒有很显著的作用, 它们所
含的膳食纤维、 柠檬酸等成分对阻止毒素在
体内积累、 分解各种毒素有很好的效果。比
如: 苹果中的半乳糖醛酸有助于排毒, 果胶
则能避免食物在肠道内腐化; 西红柿含柠檬
酸, 能帮助清除各器官的毒素, 增加血液的
碱度以达到健康的目的。因此, 适当吃些蔬
菜和水果, 对维持身体正常机能、 保证人体
健康大有益处。
我们一直暴露在充满汽车尾气
蔬果祛病的基本原理就是利用其四性五味及阴阳属性,补不足,损有余,使机体阴阳达到相对平衡,防病治病,健康长寿。蔬果归味蔬果功效代表蔬果苦味蔬果甘味蔬果辛味蔬果酸味蔬果咸味蔬果有补益和缓解疼痛、...
05-20
加快体内多余和有毒物质的排出
黄色和红色蔬果含有丰富的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,能加快儿童的生长发育、促进智力的发展。蔬果中还含有大量的膳食纤维,能增强肠胃蠕动,加快体内多余和有毒物质的排出。正是蔬果富含这么多...
05-20
蔬果的归经
蔬果的营养成分是人体很理想的能量来源,各种不同的蔬果营养成分可分别进入人体的某脏某经,从而滋养人的脏腑、经脉、气血乃至四肢、骨骼、皮肤、头发等。如水果及绿叶蔬菜富含维生素C,由于维生素C是...
05-20
有一药归两经或三经
如同为补益的蔬果,有的归入心经,能养心安神;有的入脾胃经,能健脾开胃。蔬果同药物一样,有一药归两经或三经,也有一菜归两经或三经,如菠菜归肝经、胃经和肠经;黄瓜归肺经、脾经、胃经、肠经、膀胱经等。...
05-20
它表明蔬果对人体作用具有重点
不同的味具有不同的作用和功效,如下表:蔬果的归经是指蔬果对人体各部位的特殊作用,它表明蔬果对人体作用具有重点选择性。如白菜归胃经,韭菜归心经。当然,蔬果对人体所起的作用,有一定的适应范围。此外...
05-20
实际上还有淡味
所以要了解蔬果的属性,根据自己的体质选择适宜的饮食,如下表:蔬果的四性蔬果属性代表蔬果适宜体质寒凉性蔬果黄花菜、胡萝卜、李子、柠檬、苹果、大枣、梅子等芹菜、冬瓜、大白菜、空心菜、芒果、柑...
05-20
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有一药归两经或三经
它表明蔬果对人体作用具有重点
实际上还有淡味
介于四者之间
祛病功效的药膳