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酸碱类食物不宜放味精调味
2019-06-06
信息编号:964345
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如果在酸性食品中添加味精, 并同时
加热, 不仅不会使酸味降低, 还会产生会对
人体有危害的毒素; 若在碱性食物中添加味
精, 在碱性条件下, 味精的鲜味会大大下
降。 常见的酸性食品有米、 面、 肉类、 鱼
类、 鸡蛋、 花生、 紫菜、 白糖等; 碱性食品
有蔬菜类、 水果、 豆类或豆制品、 海鲜类、
茶、 咖啡、 牛奶等。 可用鸡
精代替味精调味,
味道同样鲜美。
炒鸡蛋不宜放味精
鸡蛋本身所含的谷氨酸和氯化钠经过加温后会合成新的物质,即谷氨酸钠,这正是味精的主要成分,因此炒鸡蛋时加入味精不但不能增鲜,还会掩盖鸡蛋的天然香味,是一种画蛇添足的浪费。...
06-06
烹调绿叶菜不宜加醋
烹调绿叶菜时加入少量的醋会使菜脆嫩爽口,增加食欲,但是也会使蔬菜中的营养成分损失。因为绿叶菜中具有多种保健功能的叶绿素在酸性条件下加热会发生脱镁反应,生成一种脱镁叶绿素,并进一步生成焦脱镁...
06-06
姜忌与酒同食
姜性热,酒性辛温,两者同食,酒可借姜力进入人体内脏,姜可借酒力进入经络。由于两者过于辛热刺激,不但损伤脾胃,还会刺激神经。痔疮患者尤其不宜饮酒时吃生姜。...
06-06
鲜黄花菜烹调注意事项
鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”物质,它经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,具有毒性。烹调鲜黄花菜时不能直接炒,必须在沸水中煮透,煮软后挤出水分,然后再用清水漂洗几次炒食...
06-06
葱忌与大蒜同食
在烹饪菜品时,为了增味、添香,经常会使用葱和蒜下锅同炒,其实葱和大蒜都属辛辣食材,经常同食会伤胃,所以,胃肠道疾病患者食用时尤其需要注意。...
06-06
糖尿病人忌食蚝油
蚝油除含有5%~8%的粗蛋白质外,还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分,尤其含有人体必需的8种氨基酸。蚝油中含糖,所以糖尿病患者要慎食。同时,蚝油不可加热过度,鲜味会大大降低。...
06-06
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蒜忌炒过熟