【材料】冬瓜500克,干贝80克,桃仁20克,山楂30克,大蒜适量
【调料】葡萄酒、盐、味精各适量
【做法】1.干贝洗净,放入碗内,加入葡萄酒、大蒜,放入蒸笼中,蒸1小时;冬瓜去皮瓤,切块。
2.桃仁去皮,放入清水中浸泡半天;山楂洗净用清水浸泡半天。
3.将干贝、冬瓜、桃仁、山楂一同放入瓦罐中,加足量的水,投入盐、味精,小火炖2小时。
4.去生姜后,便可食用。大蒜中含有对心血管有益的物质,可降低坏的胆固醇,具有明显的降血脂、预防冠心病及动脉硬化的作用,同时,大蒜还可有效预防血栓的形成;大蒜能降低血压,是因为其中的拟胆碱能使血管平滑肌扩张,从而起到降压的作用。