原料: 羊肚500克
食用油、醋、料酒、盐、味精、花椒粒、葱、蒜、
姜、水淀粉各适量
调料:
1.羊肚去掉脂皮,洗净,切成块,下入沸水中汆烫,捞出
沥干水分,再投入八成热的油锅中,爆约2分钟,倒入漏
勺中。
2.用小碗加入醋、盐、味精、葱、姜、蒜、水淀粉,调拌
成芡汁备用。
3.炒锅上火烧热,加底食用油,放入花椒粒炸出香味,捞
出不要,再放入羊肚,烹料酒,倒入对好的芡汁,翻爆均
匀,迅速出锅装盘即可。
做法:
羊肚中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、
磷、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质。
营养功效:
此菜可也增加调味料芥末糊,成品同样美味。