。．浮；
    维生素D又名抗佝偻病维生素，．为类固，醇衍生物，其种
类很多，以维生素Dz（麦角钙化醇）及维生素D3（胆钙化醇）
较为重要。维生素砬和维生素瑰皆为无色晶体，其性质比较
稳定、耐热，对氧、酸和碱较为稳定，不易被破坏。鱼肝油、
肝、奶、蛋中维生素D丰富。
    功能：维生素D有促进肠内钙、磷吸收和骨内钙的沉积
的功能，与骨骼、牙龄的正常钙化有关。但如果维生索D吃
多了，也会引起血钙过高、血管及其他器官不必要的钙化。
·饮食营养知识