国际母乳协会给职业女性产妇提
供了很好的喂养建议—储存母乳。
这种方法不仅让宝宝在妈妈上班后继
续享用母乳，还可以保持产妇的乳汁
分泌，防止涨奶时的疼痛。挤奶时可
用挤奶器或手挤，挤出的奶放在经消
毒并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。
母乳的保存期限如下。
初乳在 27 ～ 32℃的情况下，可
储存 12 小时；成熟母乳在 15℃的情
况下，可储存 24 小时；成熟母乳在
19 ～ 22℃的情况下，可储存 10 小时；
成熟母乳在 25℃的情况下，可储存 6
小时；成熟母乳在 0 ～ 4℃的情况下，
可储存 8 天。奶水置于冰箱独立的冷
冻室内，可存放 6 ～ 12 个月。
在冷冻室解冻但未加热的奶水，
放于室温内，4 小时内可食用；放于
冷藏室 24 小时内仍可食用，但不可
再冰冻。以温水加热的解冻奶放于冷
藏室，4 小时内仍可食用，但不可再
冰冻。
一般产妇可以将挤出的乳汁直接
放入有盖的清洁玻璃瓶或塑料瓶或母
乳袋中密封好，并预留一些空间，以
便乳汁冷冻后膨胀，以挤一次奶用一
个容器为原则，在容器外贴上挤奶日
期和时间。
专家指出，挤出的母乳会分解是
正常的，但化冻的母乳不能再冷冻。
妈妈要尽可能让宝宝少吃冷冻的，因
为冷冻会使某些抗体丧失，但比起配
方奶，冷冻母乳还是可以增强宝宝对
疾病和过敏的抵抗力。