饮水是促进身体踺康的关
键，在我国就非常重视饮水与健
康的研究，古代医学家孙思邈著
有“服水经”。所以饮水健康
法，确实有发掘和推广的必要。
    人喝水的圭要作用，在于冲
洗肠内的绒毛，如果能坚定信
念，不半途而废，自会百病消
除，延年益寿。