70 岁以上的老年男性接近 70% 仍然可以有性生活， 80 岁
还有很强的性能力者达 37%。 老年人保持一不定期频度的性
生活很重要， 而也要注意不盲目“再回首”。
老年伴侣间的性爱， 和性爱是老年生活需求之一， 是对身
体众多功能的锻炼， 对老年夫妻的情感密切和身心健康都有其
重要作用。 65 岁的老人， 每周可以一次或 1 次以上的性生活，
75 岁以上者， 每半个月可有 1 次性生活， 80 岁以上者， 每两
个月可有 1 次性生活。
不过老年人性功能减退， 是自然发展的趋势， 盲目地“再
回首”已经失去的往昔性能力， 希望自己的性能力， 始终保持
在高水平， 都是不现实的。
老年性生活应做到不着急、 不强求、 不故意勉强中断。 不
仅男性阴茎勃起越来越慢， 射精的时间也会越来越迟， 女性的
生理反应也会越来越慢， 这需要男女双方的耐心。
同时， 无论是性交的频度、 强度、 节奏、 射精否、 精量的
多少， 都是因人而异。 老年做爱时， 没有一个人必须遵守的标
准， 一切应当顺其自然， 不可强求， 也不可估意中断性生活。