专家提出， 性爱是人们一生的终极目的。 因此， 对性爱的
要求， 不会受限于年龄、 种族等世俗因素。 据美国《心理学月
刊》近来报道， 一项最新研究发现， 老年人有一个共同特点是：
越老越需要性爱。
加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了 1977 名 45 ～ 80
岁的中老年女性， 发现 60% 的人在过去 3 个月中有性生活，
43% 的人表示在过去 3 个月性欲适中， 有的甚至性趣高昂，
57% 的老年女性对自己的性生活基本满意。 而在 65 岁以上的
老年女性中， 1/4 的被调查者表示过去 3 个月中性欲良好， 近
37% 的人有规律性生活。
无独有偶， 美国芝加哥大学调查了 3000 多名 57 ～ 85 岁
的中老年人发现， 如果有条件， 老年人的性行为会与年轻人一
样活跃。
现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实， 性爱是
老年人的最佳保健品。 老年人若没有规律性爱， 其结果是导致
睾丸、 卵巢、 脑垂体前叶的促性腺功能下降， 雄性或雌性激素
分泌减少， 加速衰老。 性爱还能扩张血管， 促进血液循环， 使
肌肉和关节富有弹性。 而若长期性压抑， 会使身体免疫功能下
降， 出现焦虑、 紧张、 抑郁等。
我国传统医学， 对禁欲不利身心健康也早有论述。 长期禁
欲， 可致“经络淤阻、 宗筋失养”， 从而“萎弱不用”。 因为禁
欲破坏了阴阳平衡， 压抑了性本能。
美国印第安大学性与生殖研究所高级研究员班克罗夫特指 228 
出， 性欲分为接触欲和缓解欲两种。 对老年人来说， 接触欲更
为重要。 所以， 老年人的性生活， 如能使缓解欲与接触欲两者
兼顾就更好， 若不能， 则可通过接吻、 拥抱、 爱抚、 倾诉、 情
感交流等活动， 获得生理和心理上的满足。
由于旧的传统思想和错误性观念的影响， 长期以来， 不少
老年人丧失了性乐趣和性能力， 这对老年人的保健是不利的。
为了使老年人晚年生活过得愉快而更有意义， 既健康长寿又幸
福美满， 就首先要自已打破旧的观念， 端正态度， 过好晚年的
生活。