（１） 运动对糖尿病患者的作用
长期运动可促进新陈代谢， 增强体质， 改善肌糖原
的氧化代谢及心血管功能， 使最大摄氧量增加， 减少心
血管并发症。
Ⅱ型糖尿病患者大多肥胖， 对胰岛素不敏感。 通过
体育锻炼， 使体重下降， 胰岛素受体数量上升， 对胰岛
素的敏感性提高， 可以降低胰岛素的用量。
运动还可使肌肉更多地利用脂肪酸， 降低血清三酰
甘油、 极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白， 增加高密度脂
蛋白， 增强脂蛋白酶活性， 有利于预防脑动脉硬化等并
发症的发生。
运动能促使安静时 ８０％处于关闭状态的毛细血管更
多地开放， 可使肌肉血管扩张， 能使肌肉的血液量增加
到 ２０ 倍。 由于大量的血液进入肌肉， 在血液循环的血管
内的血液量相对减少， 从而起到降低血压的作用。
运动可使心肺功能得到锻炼， 循环及呼吸功能加强，
并能强壮身体， 增强免疫功能， 提高抗病能力， 防止感
染， 有利于糖尿病的治疗。