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    v益智鳝段
    2019-04-29 信息编号:896201 收藏
◆ 用法宜忌/本方适合秋冬季食用。
材 料: 干地黄、 菟丝子各12克, 净鳝鱼
250克, 净笋、 黄瓜各10克, 水发黑木
耳15克, 酱油、 盐、 水淀粉、 料酒、 胡
椒粉、 姜末、 蒜末、 香油、 白糖、 植物
油各适量, 鸡蛋1个(取蛋清) , 高汤
少许。
做 法
 将菟丝子、 干地黄煎两次, 取汁过滤; 鳝
鱼肉切成片, 笋切片, 黄瓜切方片。
  将鳝鱼片放入碗内加水淀粉、 蛋清、
盐、 药汁煨好, 放温油中滑开, 待鱼
片泛起, 滗入笊篱。
  原锅留底油, 炸香蒜末、 姜末, 下笋
片、 黄瓜片、 木耳、 鱼片, 加盐、 白
糖、 料酒、 酱油、 高汤烧开, 淋香油
出锅装盘, 撒上胡椒粉即可。
  • 鱼头豆腐汤
    ◆用法宜忌/常人食用也可健脑益智。材料:桂圆肉25克,核桃仁30克,鲢鱼头1只(约500克),豆腐250克,料酒15克,姜粒10克,葱段15克,胡椒粉、盐各3克。做法将桂圆肉、核桃仁洗净;鱼头去鳃、去鳞,洗净;豆腐洗净切3厘米...
    04-29
  • 桂圆肉粥
    ◆适用人群/适用于贫血、产后虚弱、健忘失眠、记忆力减退等辅助治疗。◆用法宜忌/每日1次,每次1碗。做早、晚餐或当午后点心食用。内热之人不宜食用。材料:桂圆30克、红枣10颗、大米50克。做法取带壳...
    04-29
  • 莲子芡实肉汤
    莲子芡实肉汤◆适用人群/适宜脾胃不和,心肾不交的心悸、失眠、虚烦者食用。◆用法宜忌/1.干莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。2.莲子中心包裹着绿色胚芽,俗称莲子心,其味苦,煮粥时应除去。3.芡实有...
    04-29
  • 放沙锅内加一半茯苓汁
    做法茯苓加水煎两次,取其滤液;桂圆肉、枸杞子洗净,温水泡发;莲子浸发蒸透。鸡肉洗净,放沙锅内加一半茯苓汁、盐、味精、葱段、姜片同煮,待其肉烂后取出,切成细末。温水泡发洋粉,加剩余的茯苓汁,加水煮化,加...
    04-29
  • 提供大脑运行所需要的能量
    食用宜忌宜:芝麻、核桃、花生、杏仁、松子等可以补充大脑所需要的蛋白质和卵磷脂,提供大脑运行所需要的能量。桂圆金钟鸡◆适用人群/适用于学生健脑益智,同时对心血管病患者,体质虚弱及病后、产后体虚...
    04-29
  • 常食可以提高记忆水平
    推荐食材豆腐中含有胆碱和卵磷脂,可以增强记忆力。核桃中含有不饱和脂肪酸和微量元素,常食可以提高记忆水平。推荐药材桂圆性温味甘,可以养心补血,具有滋养补益作用,用于治疗气血不足所致的失眠、健忘...
    04-29