精选 功 能 食 谱 瘦身减肥红薯粥
【材料】 红薯 250 克、 大米 100 克
【调料】 白糖适量
● 做法
 红薯洗净， 去皮， 切为块状； 大米洗净。
 锅内倒清水， 加入红薯块和大米， 先用大火煮沸， 然后转小
火续煮25分钟， 待粥熟烂时， 加入适量白糖调味即可。