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    并且能辅助治疗黑斑及雀斑
    2019-05-19 信息编号:933991 收藏
本品含有的丰富维生素B1、 维
生素 B2、 维生素 C 及钙质,可以美化肌肤,促进
血液循环,并且能辅助治疗黑斑及雀斑,对防止肌
肤粗糙有一定效果。
此汁富含维生素A、维生素B1、
维生素 B2、 维生素 C 等,还含
有铁、钙等多种矿物质及其他
营养成分,能很好地预防雀
斑,改善皮肤粗糙,增加皮肤的光泽,
美白肌肤,乌黑头发及美化指甲。
  • 青 椒蔬果汁
    【材料】苹果半个,苹果醋、柠檬汁各15克,绿芦笋5根(尽量选嫩的)【调料】蜂蜜10克【做法】将芦笋洗净,切成小段。.苹果除核洗净后,保留皮切块状备用。将苹果块、芦笋段、苹果醋与柠檬汁、蜂蜜依序放入搅...
    05-19
  • 柠檬分别洗净
    蔬果适宜人群养生食谱推荐【材料】青椒150克,生菜75克,西红柿80克,菠萝50克,苹果100克,柠檬半个【调料】蜂蜜适量【做法】将青椒洗净,切成小片,去掉中间的子,将生菜洗净,切碎。不习惯喝生蔬菜汁的人可以先...
    05-19
  • 一天不要喝两杯以上的咖啡
    生理解密女性健康禁忌TIPS◆女性忌茶的五个时期:月经来时、孕期、临产前、生产完后、更年期。◆一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。◆下午5点后,大餐要少吃。因为5点后身体不需那...
    05-19
  • 月经除有一定的周期外
    蔬果养生经健康女性一般到14岁左右开始月经来潮,称为“初潮”。除妊娠期、哺乳期不行经外,一般一月一行,按期来潮。至49岁左右,月经闭止,称为“绝经”。月经除有一定的周期外,经量基本衡定。行经持续时...
    05-19
  • 现代女性大多是脑力劳动者
    另外,现代女性大多是脑力劳动者,营养脑神经的氨基酸要供给充足。脑组织里的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高,其次为牛磺酸、天冬氨酸。芝麻、豆类等含谷氨酸及天冬氨酸较为丰富,海带、紫菜、石花菜等含...
    05-19
  • 钙和锌等矿物质
    女性在经期,伴随着血红细胞的丢失还会失去铁、钙和锌等矿物质。因此,在经期和经后,女性应多摄入富含钙、镁、锌和铁的食物,如海带、坚果、绿叶类蔬菜、紫菜、苹果、豆类等。...
    05-19