多吃甘薯——易烧心： 甘薯含有较多的
氧化酶和粗纤维， 在人肠胃里会产生大量二
氧化碳气体引起腹胀； 同时由于它含糖量
高， 吃多了会在胃内产生大量的酸， 出现烧
心等症状。因此， 甘薯不宜多吃。