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哪些人不宜吃花生
2019-06-06
信息编号:964355
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花生的脂肪含量较高, 因此, 高血压、 冠心病和动脉硬
化的患者不宜多吃, 否则, 血液中的脂质含量增高会使病情
加重。 脂肪需要靠胆囊中的胆汁消化分解, 因此, 胆囊炎或
胆切除患者不宜食用。 此外, 花生具有滑肠的作用, 脾虚、
消化不良和患有肠炎的人也不宜食用。
吃水果的禁忌
中医理论把水果分为寒凉、温热和甘平三类,食用时需根据个人的体质和季节有所倾向。体质虚寒的人不宜过量食用寒凉的水果,如西瓜、香蕉、柿子、柑橘和梨等;体质燥热的人不宜过量食用葡萄、荔枝、桂圆...
06-06
吃黏食时 , 最好同时饮茶或搭配蔬果
吃黏食时,最好同时饮茶或搭配蔬果,可以帮助胃肠蠕动,避免胃肠不适。...
06-06
黏食不宜多吃
黏食即年糕、切糕、粽子、汤圆等用糯米或糯米粉为原料做成的食物。糯米黏性高、不易消化;有的粽子馅、汤圆馅等糖分和油脂含量偏高,因此胃肠功能不佳和糖尿病患者、肥胖症患者不宜多吃。尤其是老年...
06-06
吃晚饭的禁忌
晚饭不宜吃得太晚,如果吃完饭不久就上床睡觉,不但会导致消化不良还会严重影响睡眠质量。因为睡眠中胃肠蠕动进入缓慢状态,部分营养成分不能被消化吸收反而成为负担,还会形成毒素,刺激到人的大脑。另外...
06-06
吃火锅的禁忌
首先,太热的食物不但容易烫伤口腔和食道,还会伤及舌头上的味蕾,进而影响食欲;其次,烫煮的食物不能太生也不能太熟,太生的食物细菌不能被完全消灭,煮过火的食物营养成分也容易消失殆尽;最后,当天没吃完的食...
06-06
哪些食物不宜隔夜再吃
有的隔夜菜不宜再吃,这是因为煮熟后放置过久的绿叶菜中含有硝酸盐,这些硝酸盐会被细菌分解还原为亚硝酸盐,对人体有致癌作用,即使加热也不能消除。通常茎叶类蔬菜的硝酸盐含量最高,其次是根茎类蔬菜,最...
06-06
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