很多产妇在月子里，只有口渴了
才想到喝水，这是不科学的。人感到
口渴说明体内细胞脱水，水分失衡，
如果此时才想到喝水，很难及时补充
身体所需的水分。月子期间产妇每天
摄入的水量以 1000 ～ 1500 毫升为宜，
所以产妇最好每隔几小时喝一次水，
一天保证 6 ～ 8 次。