!!"浴面摩目# 搓手掌令发热! 两手掌伸平! 四指并拢! 食指自鼻翼两侧沿
鼻梁上抹! 经眉至前额 ,图(7,7--! 然后四指放平推至两额角 ,图(7,7,-! 再用
两掌心自上而下摩揉面颊! 食指回到鼻翼部! 反复-"*-'次! 之后以四指内侧
面由内向外平抹眼睑-"*-'次 ,图(7,7$-#
具有润肤养颜" 祛皱明目" 预防感冒的作用#
!""梳理头部# 两手指微曲! 以指尖接触头皮! 从前额沿头顶至枕部做梳头
动作-"*-'次 ,图(7,7(-#       _x0010_   
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图$*"*!!浴面摩目（一） 图$*"*"!浴面摩目（二） 图$*"*#!浴面摩目（三）
图$*"*$!梳理头部 图$*"*%!拿提五经
具有活血健脑" 乌发美发的作用#
!#"拿提五经 # 五指分开 ! 指端 用 力 ! 拿 捏 头 顶 督 脉 和 两 旁 太 阳 " 少 阳
经 ! 谓 之 拿 五 经 ! 自 前 发 际 " 经 头 顶 向 后 至 枕 部 ! 止 于 两 侧 风 池 穴
,图(7,7'-#
具有活血通经" 健脑醒神的作用#
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!$"按揉腧穴# 对头百部腧穴百会" 风池" 印堂" 太阳" 四白 ,图(7,7!-"
迎香 ,图(7,7%-" 地仓" 颧髎" 巨髎等进行按揉! 每穴-分钟#
具有清利头目" 美容抗衰的作用#
附% 头面部穴位! 见图(7,7." 图(7,75#
图$*"*&!按揉四白穴 图$*"*'!按揉迎香穴
图$*"*(!脸部侧面穴位 图$*"*)!脸部正面穴位
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