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居室的外部环境除要经常清扫外， 还要保持安静。 糖尿病患者
胰岛素分泌周期紊乱， 如果睡眠环境不佳， 将会使其变得更加严
重。 因此， 居室的周围不要有吵闹的人群， 要避开娱乐场所 （如舞
厅、 卡拉 ＯＫ 厅） 等， 如果夜间睡不好觉， 就会影响血糖。 所以，
提供一个安静、 舒适的居住环境， 让糖尿病患者休息好、 心情好、
卫生好， 这对血糖的控制是有益的。
糖尿病患者还需要有一个和睦的人际关系， 比如常有家人问寒
问暖和促膝交谈， 或有邻居与其聊天， 互相沟通。 这对糖尿病患者
了解时事新闻、 开阔胸怀、 摆脱烦恼、 解除忧虑都有益。
总之， 糖尿病患者需要一个清洁卫生的居住环境和舒畅的人际
关系， 这对控制病情是非常重要的。 有些人患了糖尿病只注意吃
药， 忽视了从多方面加强综合保健措施。 要知道， 糖尿病是一种终
身疾病， 必须多方面调剂生活， 从用药、 饮食、 运动、 环境、 心理
等诸多方面加以调理， 才会收到良好的治疗效果。
（３）