原料: 嫩节瓜200克,咸蛋黄60克,西兰花30克
食用油20毫升,盐5克,味精3克,糖3克,水淀
粉、香油各适量
调料:
1.嫩节瓜去皮,横切成厚片,把中间子挖去成圈;西兰花
掰成小朵。
2.烧锅加水,待水开时先把西兰花烫熟,捞起后再把节瓜
环煮熟,把咸蛋黄酿入。
3.蒸笼烧开水,放入酿节瓜,用中火蒸8分钟后拿出,中间
摆入西兰花。另烧锅下食用油,注入鸡汤,调入盐、味精、
糖,烧开,用水淀粉勾芡,淋香油到蒸好的节瓜上即成。
做法:
节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功
效,对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作
用,所以肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。
营养功效:
切节瓜时,以整齐的为佳,不能太大,挖中间子时最好用模
具挖。蒸的时间要适中。