久沸水。 据科学研究显示，人长
期喝久沸或反复沸腾的开水容易引起
血液中毒。这是因为久沸和反复沸腾
后的水，水中的亚硝酸盐、亚硝酸根
离子以及砷等有害物质的浓度相对增
加，喝了久沸或反复沸腾的开水后会
增加体内不含氧的高铁血红蛋白量，
容易引起血液中毒。对于月子里的产
妇，本身身体就较常人虚弱，抵抗力
差，更需要科学饮食，杜绝一些有害
物质。
生水。 喝生水易腹泻，生水中往
往存留着对人体有害的细菌、病毒和
寄生虫，喝后易腹泻，并容易引起急
性胃肠炎、痢疾等胃肠感染。另外，
自来水中的氯与水中残留的有机物相
互作用，会产生一种叫“三羟基”的
致癌物质，饮用后对产妇和新生儿有
不良影响。
老化水。“老化水”对孕妇身体的
内环境极为不利。“老化水”是指长时
间储存没有换的水。热水瓶中储存超058
产妇月子护理与产后恢复800问
过 48 小时的开水，随着瓶内水温的逐
渐下降，水中含氯的有机物会不断地
被分解成为有害的亚硝酸盐。资料表
明，长期饮用“老化水”可能诱发食
道癌、胃癌，并使未成年人细胞新陈
代谢减慢，影响身体发育。
污染水。 人喝了被污染的水容易
中毒。对于产妇而言，更是需要杜绝，
绝对不能喝被工业生产中的废水、废
气、废渣等污染物污染过的水，这样
的水即使经过高温煮沸，水中的有毒
化学物质仍然存在，容易对产妇及婴
儿造成危害。