其实孕妇到了怀孕末期身体里就
比怀孕前多 40% 的水分，大约要到分
娩后一段时间才可将身体里多余水分
全部代谢出去。所有产妇一般在产后
会有一段利尿期，通常以流汗及多尿
来排泄多余水分。此时医生一般告诫
产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原
则，尽量少加盐，因摄取过多盐分反
而会使水分滞留在身体，影响产妇的
健康。