一般认为，正常分娩的产妇分娩
后 2 ～ 5 天便可以洗澡，但是不应早
于 24 小时，以选用淋浴为佳。产后 6
周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免
不洁的洗澡水流入生殖道，引起感染。
产妇洗澡前应避免空腹，防止发生低
血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不
宜过长，每次 5 ～ 10 分钟即可。洗澡
时，室温 20℃最为适宜，淋浴水温宜006
产妇月子护理与产后恢复800问
调节至 34 ～ 36℃。如果产妇分娩过
程不顺利，出血过多，或平时体质较
差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
另外，产妇洗完后应吃点东西，以补
充耗损的气血。
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